Pilates Summer Wellness - Weekend in campagna

Primo appuntamento con Pilates Summer Wellness 2017

Due giorni nel cuore del Salento tra uliveti e boschi, per lavorare sul corpo in sinergia con la natura. In questo primo appuntamento le lezioni di Pilates si svolgeranno insieme a due laboratori dedicati alle Danze Meditative, dove intorno al cerchio della danza, troviamo linguaggi, segni, significati che ci uniscono in una forma di ricerca profonda di se insieme agli altri.

Programma

Sabato 24 giugno
Circolo Ippico Fanò - Parco La Favorita (Scorrano)

8,00 = Pilates standing (30’) – Stretching (30’) – Risveglio energetico (30’) con Stefania Cosi
10,30 = Workshop di Danza meditativa energizzante con Anna D'Antona
12,30 = Pranzo naturale nel bosco
16,00 = Workshop di Danza meditativa rilassante con Anna D'Antona
18,30 = Standing Pilates (30)’- Pilates con Fit Band (30’) – Rilassamento muscolare (30’) con Stefania Cosi

*Extra su richiesta : nel pomeriggio passeggiata a cavallo con partenza dal centro Ippico Fanò

Domenica 25 giugno
Spiaggia (Otranto)

8,30 = Risveglio muscolare in spiaggia (30’) Pilates in acqua (30’) Pilates per la schiena (30’) con Carolina Cezza
11,00 = Respiro energetico (30’) con Stefania Cosi in Masseria e buffet di frutta

*Extra su richiesta : aperitivo e visita a Otranto.

Per accedere al programma completo :

https://www.facebook.com/events/116748322240743/?active_tab=about

CONDUTTORI
Stefania Cosi – Istruttrice Pilates Matwork
Carolina Cezza – Istruttrice Pilates Matwork e floriterapeuta
Anna Maria D’Antona – Insegnante di Danze Etniche e Meditative – Workshop danza meditativa
Sara Bellariva - Assistente all’infanzia

Per avere maggiori informazioni su modalità di iscrizione e costi
CONTATTATECI

Segreteria organizzativa SARA BELLARIVA
Tel. +39 388 772 41 28 - +39 339 44 92 300
Email: segreteria | soniboni ! com
Sito : www.soniboni.com
Direzione generale del progetto: Stefania Cosi

Contributo di partecipazione *
80€ weekend completo
60€ solo la giornata di sabato
30€ solo la giornata di domenica
* pasti inclusi

SCONTO PROMOZIONALE DEL 10%, per chi prenota entro il 15.6.17

Riduzioni prenotazioni in coppia di amici o partner
Riduzioni prenotazioni di tutti i week end programmati

You may also like the following events from SoniBoni Officine Culturali:Next month, 22nd July, 08:00 am, Pilates Summer Wellness - Weekend al mare in Provincia di Lecce